このページは、自らを「Health Promotion Director」と名のり活動するわたくしWataraiが、 自身の考えを主張するために作りました。そのため偏った意見を述べることもあるとは思いますが、どうぞよろしくお願いします。
また私は関節・筋肉・神経(末梢神経)系分野を専門としていますので、それに関する問題(可動制限や痛み・シビレなど)については何らかのアドバイスをさせて頂くことができます。もしそうした悩みをおもちでしたらたお問い合わせからご相談下さい。
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お手数おかけしますがよろしくお願いします。
R05.01.04 ダイエットという商売について考えてみました。
R04.08.13 筋トレを効率よくするためには何が必要か?ってことを書いてみました。
R02.09.21 体型の形成に関して書いた記事を大きく改定しました。
食事誘発性熱産生、昔は特異動的作用と言っていたはずですが…。
R02.08.16 痛みに関する負の連鎖について書いた記事を大幅に改定しました。
R02.08.09 朝食は食べないほうが良いという意見について考えてみました。
R02.07.24 ストレッチが害になるかもしれないってことを書いた記事を改定しました。
とにかく挿絵に時間がかかりました。
R02.06.29 小顔矯正について書いた記事に追記してみました。
R02.06.28 整体院やカイロ院に関する不思議?について書いた記事に追記しました。
R02.06.12 整形外科や接骨院に対する不満?を書いた記事に追記しました。
R02.06.11 まとまった時間ができたので、色々手直しをしてみました。
ホームページの世界も変化し続けているようです。
R02.05.05 なんとなく字体をメイリオMeiryoに変更してみました。
R02.05.04 「風邪の予防法を提案してみました。」の記事に追記しました。
H27.07.13 冷え性について書いてみました。
H27.05.05 姿勢と腰痛の関係について書いた以前の記事を大きく改定しました。
H27.04.27 足のむくみについて書いた前回の記事に写真などを入れてみました。
H27.04.12 足の浮腫(むくみ)と、それによって冷えが起きる理由を書いてみました。
H27.03.15 「骨盤部に起きる問題」について書いてみました。
肉体的な縛りが増え、記事が書けなくなってきました…。
H27.02.28 一日の内で身長が変化する理由を説明してみました。
H27.02.22 脚の長さの違いについて書いてみました。
H27.02.14 インピンジメント症候群について書いてみました。
H27.02.08 猫背姿勢の弊害について書いた記事を修正いたしました。
H27.02.07 肩の挙上制限も、矯正一発で治ることがあるってことを書いてみました。
H27.02.02 副業?がスタートしまして、記事の作成が思うようにいかなくなりました…。
H27.01.30 関節可動域の異常について書いてみました。
H27.01.27 「私の力では何もできませんでした」という話を載せてみました。
H27.01.24 椎間板ヘルニアの一歩手前と整形で言われた方のことを書いてみました。
症例報告は、わりと簡単に書ける気がします。
H27.01.20 寝ている環境が腰痛の原因になることがあるということを書いてみました。
H27.01.17 運動もやり方を間違えば痛みの原因になるということを書いてみました。
H27.01.11 アクセスアップを考え、各記事のタイトルを見直しました。
H27.01.10 運動の効果を考えてみました。
H27.01.07 負のインプットによって痛みが起きることがあるってことを書いてみました。
H27.01.04 脚がつる理由を書いてみました。
H26.12.30 筋肉痛について考えてみました。
H26.12.27 ストレッチが害になるかもしれないってことを書いてみました。
なんか、この記事は苦労しました。
H26.12.23 『姿勢改善ダイエット』を提案してみました。
H26.12.20 強いマッサージの弊害を解剖学的に考えてみました。
H26.12.18 姿勢と腰痛の関係を書いてみました。
H26.12.15 パソコンに向かう姿勢はあんまり良くない!ってことを書いてみました。
H26.12.10 画像診断に写らない「神経」の問題とその対処法を書いてみました。
H26.12.09 画像診断に写らない「筋肉」の問題とその対処法を書いてみました。
なんか、このシリーズは大変な気がする…。
H26.12.08 画像診断に写らない「関節」の問題とその対処法を書いてみました。
結構大変でした。分かりやすいと言ってもらえると嬉しいですが…。
H26.12.06 腰痛とその対応について書いてみました。
H26.12.03 慢性的な肩こりや腰痛の改善法を提案してみました。
H26.12.02 正しいと言われる姿勢について書いてみました。
H26.12.01 口呼吸より鼻呼吸のほうが良い!ってことを書いてみました。
H26.11.30 風邪の予防法を提案してみました。
H26.11.29 昨日アップしました下記の記事に絵を追加しました。
H26.11.28 関節の可動域制限に関する負の連鎖について書いてみました。
H26.11.26 セミナーのページと、なんとなくリンクのページを作りました。
H26.11.25 猫背の改善方法を書いてみました。
H26.11.24 悪い姿勢(猫背姿勢)の原因と、その弊害について書いてみました。
H26.11.23 痛みに関する負の連鎖について書いてみました。
H26.11.22 整体院やカイロ院に関する不思議?を書いてみました。
H26.11.22 サルコペニアと人は歳を重ねるごとに太りやすくなる?のページに
絵を追加しました。見ていただけると嬉しいです。
H26.11.21 サルコペニアとそのサルコペニアの弊害をアップしました。
H26.11.20 画像診断は絶対ではない!ってことを書いてみました。
H26.11.19 整形外科や接骨院に対する不満?を書いてみました。
H26.11.17 体型は基本的に「食べた量−使った量」のページを修正しました。
分かりやすくなっていると嬉しいです。
H26.11.16 整体・カイロ業界の問題点を書いてみました。
H26.11.15 小顔矯正を否定してみました。
H26.11.14 ヘッダー画像を変更してみました。
H26.11.12 とりあえず「Wataraiの主張」ページに、いくつか記事を載せてみました。
H26.11.10 ホームページを作り始めました。
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